Was hilft Ihnen?
Diese Frage stellt mein wunderbarer Hausarzt immer wieder. Meine Antwort ist jedes Mal: Schlaf!
Ich habe zwei Tage in einem Tag. Ich stehe morgens auf und der „erste Tag“ ist mit dem Mittagessen zu Ende. Der „Zweite“ beginnt nach dem Mittagsschlaf.
Durch den Schlaf schaffe ich es meist, eine Migräne abzuwenden, die sich oft aus den Kopfschmerzen entwickelt, mit denen ich morgens schon aufwache.
Auch gibt mir der Schlaf die Kraft, für meinen Sohn richtig da sein zu können.
Kann ich nicht schlafen, sind Migräne, unschöne Abende mit meinem Sohn und Crashes vorprogrammiert.