Ich mache immer noch einen ziemlich grossen Fehler – und das ist, dass ich einfach nicht aufhören kann, wenn ich es sollte.
Und das ist so verrückt, denn ich kann ja inzwischen sehr gut pacen. Ich kann planen, organisieren, konsequent sein und verzichten.
Was mir aber ungeheuer schwerfällt, ist zu pausieren, wenn ich etwas erlebe, das mich überfordert, anstrengt und/oder aufregt – und ich diese Tatsache nicht gut aushalten kann.
Dann fehlt mir die Kraft, es einfach so stehenzulassen, und ich tue das, was ich schon immer getan habe: mich ablenken! Auch wenn es heute eher in homöopathischen Dosen geschieht – da ja für mehr gar nicht die Kraft da ist –, packe ich noch mehr obendrauf, um das, was ich gerade nicht ertragen kann, nicht mehr wahrnehmen zu müssen.
Und das ist es, was mich dann richtig in die Knie zwingt und nicht selten in einen schlimmen Crash führt.
Meine Next-Level-Übung ist also, mich zu bemühen, meine Kraft direkt für das Erleben der Überforderung, der Ohnmacht, der Gemeinheiten, des Verrückten aufzubringen – und all das wirklich durch mein System durchzulassen. Und meine Kraft nicht erst für noch mehr „Traffic“ auszugeben. Denn dann ist der Crash milder und kürzer.
Und wie immer gilt:
Es liegt im Tun – und ich wünsche mir inständig die Kraft, im rechten Moment die Kraft zum Üben zu haben!